Y… QUÉ ES YOGA ??? 🤔🧘🏼‍♀️🕉🎇💚

Yoga… Para muchos, sobre todo en el mundo occidental moderno,YOGA no es más que un tipo de ejercicio físico que aporta flexibilidad. Muchos practicantes son atraídos a involucrarse en esta disciplina en principio, por el aspecto físico. Y está bien! Cualquiera haya sido la razón que motiva a alguien a iniciarse en el yoga, es totalmente válida. Pero el YOGA es muchísimo más que aprender a pararse de cabeza y ponerse el pie detrás del cuello. El padre del Ashtanga Yoga moderno (el tipo de yoga que constituye mi práctica personal), Sri Krishna Pattabhi Jois, decía que «yoga sin intención

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