Y DE VERDAD EXISTEN TAAANTOS TIPOS DE YOGA..? (Segunda parte) 😮🤔🧘🏼‍♀️🎇

Hola! Y continuando con la entrada anterior, seguimos comentando otros estilos más actuales de Yoga: YOGA IYENGAR: Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar «B.K.S. Iyengar», es el fundador este método de yoga. Se basa en las escrituras y filosofía del sabio Patanjali, y hace hincapié en el trabajo de las posturas corporales (asanas) y de la regulación respiratoria (pranayama) como aspectos básicos de la práctica. Se caracteriza por sus posturas ejecutadas con precisión y elegancia, la observación del detalle y la alineación correcta del cuerpo. Es un método bien definido en donde el practicante es guiado gradualmente con mucho cuidado, del nivel

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