El sexto chakra o ajna, de acuerdo con su nombre en sánscrito, significa centro de comando. Se localiza en el entrecejo con otras correspondencias corporales como los ojos y la base del cráneo.
Tener bloqueos energéticos en el sexto chakra se relaciona con problemas de la vista, dolores de cabeza y pesadillas. Para aliviarlos, se recomienda la repetición del mantra Om, pues la M es el fonema correspondiente con la energía de este chakra.
El elemento del ajna es la luz, por lo que su estado de energía es la luminiscencia. Además, su función psicológica es la intuición que resulta en imaginación con orientación a la autoreflexión y cuyo demonio es la ilusión. En este chakra se realiza la construcción de la identidad arquetípica (si este punto te interesa, ve a la parte final del texto). Y aquí se desarrollan la visión, la visualización, la clarividencia, la intuición y la imaginación.
Conociendo tu sexto Chakra
Buenas tardes!
Hoy vamos a profundizar en el conocimiento del sexto chakra, el segundo chakra espiritual,AJÑA chakra, o conocido como » el tercer ojo».
AJÑA chakra es el chakra de la intuición y de la creatividad. En mucho de nosotros se encuentra bloqueado de manera importante, pues, debido al ritmo de vida moderno y a toda la tecnología que tenemos a nuestro alcance, hemos dejado de hacerle caso a nuestra intuición, a ese sexto sentido, a esa vocecita que te guía.
En el primer audio, aprenderás de qué trata este chakra tan especial:
En el siguiente audio, aprenderás cómo ejecutar la respiración de las abejas o BRAHMARI PRANAYAMA, un tipo de respiración que estimula y activa tu AJÑA chakra :
NOTA: Me han preguntado mucho acerca de si las meditaciones deben seguir un orden específico. Aquí aclaro este punto:
Y,finalmente, el audio con la meditación que te ayudará a desbloquear y a activar AJÑA CHAKRA:
Como siempre, espero que la disfruten!
Namasté!
Alfa
Buenas noches, haciendo la meditación del quinto chacra, fui interrumpido bruscamente por una emergencia que se presentó en la casa, esto me produjo una especie de pesadez dolor en la cabeza que me duró varias horas, luego que pasó la emergencia comencé de nuevo pero desde el principio la meditación y la concluí lo hice bien así? Porque el malestar en la cabeza? Gracias!
Hola Mervin. Feliz día. Es normal que eso pase cuando interrumpes una meditación de manera brusca, e inclusive una práctica de yoga. Recuerda que seestán moviendo y activando energías, y parte de esa energía necesaria para hacer la activación, viene del prana de la rspiración. El cuerpo humano actúa como un gran acumulador energético, y cuando se realizan actividades de este tipo, dode se despierta y se mueve energía, es necesario siempre hacer el cierre para disipiar el exceso de energía havia el universo. Por eso despúes de las meditaciones y después de cada práctica de yoga, se hace la relajación en la postura de savasana. Para drenar el exceso de energía y equilibrar. Todos los excesos son malos. Haber culminado de manera brusca tu meditación, te sobrecargó. por eso la pesadéz y el dolor de cabeza. Está bien que hayas retomado la misma desde el principio hasta el final. Nunca debes saltarte el final, savasana. Así estés apurado, si vuelve a pasar algo que te obligue a cortar bruscamente tu meditación,ponte al menos un minuto en savasana, respira tranquilo, abres los ojos y listo. Pero el cierre siempre es importante, así sea un minuto.
Namasté!
Hola Alfa! Gracias por tu tiempo valioso que nos brindas al darnos este regalo 💝.. yo me quede en esta meditación. No importa que hoy continúe ? Ya que soy aeromoza. Tuve unos vuelos, después clases y ahora que quiero retomar puedo continuar este q no hice o debo Ir al primero ?
Hola bella! Sigue el orden bella. Si ya hiciste el sexto, vas al séptimo y listo. No es necesario empezar de nuevo. La primera vez que haces esto si es bueno llevar el orden. Después puedes hacerlos sin orden específico, dependiendo de si sientes un chakra menos equilibrado que otro, según necesites. Ah! Y hoy publiqué otra entrada con una meditación rápida de 14 minutos para equilibrar los 7 chakras a la vez!
Namasté!