Yoga y Meditación para todos
Hola de nuevo! Antes de entrar en la nueva secuencia, les envío otro video donde se puede ver con más claridad la ejecución del Surya Namaskar A. Muy bien ! En el post anterior hemos conocido y desglosado SURYA NAMASKAR A, y hemos visto en vídeo como se ejecuta la secuencia. asi que, vamos a … Leer más
Hola de nuevo! En esta tercera parte, vamos a continuar con otros ejercicios respiratorios. Recuerda que no hay necesidad de hacer todos los ejercicios respiratorios el mismo día. Debes darte tiempo y darle tiempo a tu organismo a que asimile estos cambios de manera paulatina. Recuerda…los cambios físicos, emocionales y espirituales toman tiempo. Esta sociedad … Leer más
» LA RESPIRACIÓN ES EL VÍNCULO ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO, EN TANTO QUE EL ACTO DE RESPIRAR ES UNA ACCIÓN FÍSICA, EL EFECTO ES DAR CALMA, LUCIDEZ Y TRANQUILIDAD A LA MENTE.» » EN EL YOGA SE ENSEÑA LA RELAJACIÓN COMO UN ARTE Y LA RESPIRACIÓN COMO UNA CIENCIA « Indra Devi Sabemos … Leer más