PRANAYAMA – EL CONTROL DE TU RESPIRACIÓN (Parte 2)
Ajá! Antes de entrar de lleno en los ejercicios respiratorios, hay otro concepto importante que debemos manejar…las BHANDAS! Ok… Y que se supone que son BHANDAS ??? Las BHANDAS con un concepto importante a tomar en cuenta a la hora de realizar determinados tipo de respiración en especial el UYYAJI PRANAYAMA o respiración victoriosa, que … Leer más