SALUDAR AL SOL – SURYA NAMASKAR (Parte 1)🌞🙏🏼🧘🏼‍♀️😌🕉

Hola de nuevo! Como recordarán en mis post anteriores, escribí acerca de los 8 pasos del yoga, donde el tercero de ellos corresponde a las ASANAS o posturas. Si bien es cierto que, el pranayama es el paso inmediatamente posterior, a mi me gusta que siempre se conozca algo antes de iniciar la práctica de … Leer más SALUDAR AL SOL – SURYA NAMASKAR (Parte 1)🌞🙏🏼🧘🏼‍♀️😌🕉

MUDRAS – EL YOGA DE LAS MANOS 🧘🏼‍♀️🙏🏼👌🏼✊🏼✋🏼

Buenas tardes! Seguramente alguna vez en la vida has escuchado el término… «Mudras»… pero, que se supone que son y para qué sirven? Antes de definirlos, hay cosas que debemos entender primero: Para las filosofías más antiguas, al igual que para la física cuántica, todo es energía y todo tiene significado, sea o no visible, … Leer más MUDRAS – EL YOGA DE LAS MANOS 🧘🏼‍♀️🙏🏼👌🏼✊🏼✋🏼