Quien soy

Quien soy?
Mi nombre artístico es Alfa antares, así se me conoce en mis cuentas de redes sociales (Twitter, Instagram)
Soy una practicante de ashtanga yoga desde hace casi 7 años.Hace aproximadamente un año y algo más, durante mi práctica,
que me gusta hacer en un parque de la ciudad donde vivo (el contacto con la naturaleza me llena de mucha energía), un grupo de
chicas se me acercó preguntando si podría darles clases, así que decidí aventurarme en esta nueva experiencia, donde no me
considero ni maestra ni nada de eso, sólo una practicante que comparte su práctica y experiencia personal con los
demás, porque se trata de aprender siempre: Ellas de mi y yo de ellas. Nunca dejamos de aprender, y sólo así crecemos.

Durante la pandemia, y con la finalidad de ayudar a calmar la creciente ansiedad de muchas personas que se manifestaban en mi TL
en twitter, decidí empezar un blog donde comencé subiendo ejercicios sencillos de meditación guiada, y poco a poco, me fui
adentrando más y más en la filosofía del yoga, así como en temas relacionados, intentando ser lo más sencilla y amena posible,
ya que muchas personas (y me lo han dicho), no han hecho «click» con la disciplina y filosofía poruqe no la entienden
y creen que se trata de otra cosa, sólo destinada a personas privilegiadas físicamente, y creo que en mi blog he derrumbado muchos
de esos mitos y creencias, demostrando que es una práctica que está al alcance de todos, pués sólo necesitas tener
la disposición de aprender y querer cambiar tu vida para mejor!

Luego, empecé a diversificarme y reinventarme: Cree un canal de podcast en inglés y español, donde estoy cargando todo lo
del blog, para que las personas puedan escucharme y hacer los ejercicios de meditaciónen en un formato más on-the-go, que
puedes llevar y escuchar donde quieras!

Agradezco infinitamente el apoyo de todos los que me siguen y me leen. Lo que hago, lo hago con mucho cariño y dedicación.
Es algo que me apasiona, y lo que más me gusta y me llena es leer a mis seguidores manifestar cómo esto les ha ayudado,
inclusive cambiando perspectivas y creencias, y modificando conductas para mejor! Es lo mejor y para mi, es sumamente gratificante.

Les doy la bienvenida a esta página!

Gracias por estar!

Namaste!

Alfa