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Que son las «fluctuaciones de la mente»? 👁🌀🕉🧘🏼♂️🤯
Hola de nuevo! Si sigues mi blog con regularidad, te habrás dado cuenta que en muchos de mis post comento que la finalidad del yoga no radica en lograr pararte de manos o hacer contorsionismo (bien por ti si puedes, pero no es la meta. Eso no es lo importante!). Recuerda que las asanas son sólo la punta del iceberg, la expresión física de algo mucho más profundo, y junto con tu respiración, el vehículo para lograr algo que trascenderá los límites de tu propio Yo. El fin ulterior de esta disciplina es DETENER LAS FLUCTUACIONES DE LA MENTE. Ajá!