LA ENERGÍA KUNDALINI
Buenos días a todos, y feliz día de las madres!
Por dos días vamos a tomar un receso, para que puedan asimilar con calma todo el material que he estado subiendo en esta última semana, así como los ejercicios de meditación. El martes vamos a hacer una meditación donde vamos a activar todos los chakras a la vez, intentando despertar aún más, esa energía dormida en la base de nuestra columna, que se llama energía KUNDALINI.
Durante todo este viaje que hemos emprendido meditando para conocer y ayudar a estimular, desbloquear y activar nuestros chakras, hemos empezado a despertar y a movilizar pequeñas cantidades de esa energía, que es representada como una serpiente enroscada en la base de nuestra columna, justo donde se encuentra muladhara chakra, y que, cuando despierta completa y totalmente, empieza su ascenso a través de nuestra columna vertebral, el nadhi principal llamado SHUSHUMNA, hasta llegar a Sahaswara chakra, alcanzando así el estado de iluminación o SAMADHI.
No todos los seres humanos tenemos la fortuna de llegar a ese estado supremo de iluminación. De hecho, lograr despertar totalmente la energía kundalini no es fácil, y requiere mucha meditación, así como cambios profundos dentro de tu ser. En nosotros, los mortales comunes, que tenemos tantas cosas en la cabeza, responsabilidades, trabajo, etc., a través de la meditación y el enfoque, suele despertarse sólo un pequeño porcentaje de esa energía, que es suficiente para que actives y balancees tus chakras, y para que experimentes a tu yo supremo, aún cuando no estés retirado en un ashram o seas un monje. Esto lo comenté, si mal no recuerdo, en el audio preliminar a la meditación para activar sahaswara chakra.
Al experimentar seguridad en ti, claridad y verdad en tus palabras, intuición y creatividad, amor desinteresado, fuerza y voluntad espiritual, aceptación, y entender que todos somos parte de la misma conciencia universal, significa que has logrado activar y balancear cada uno de tus centros energéticos, y que has llegado al estado de YOGA, unión de tu verdadera esencia con la esencia del universo, con tu yo superior.
A continuación, les dejo un material muy interesante, para la lectura, que espero disfruten! Allí podrán profundizar más todavía acerca de cada chakra, y conocerán acerca de la energía kundalini, su movimiento, qué la estimula, los nadhis (IDA, PINGALA y SHUSHUMNA) y muchas otras cosas.
Material para lectura :
También les dejo el enlace a un documental de YouTube que se llama » Hacia la iluminación» (Enlighten up), muy ameno e interesante, donde serán parte de la aventura de Nick, un periodista jóven y escéptico, cuya vida se transforma luego de emprender un viaje personal para descubrir qué es en realidad, de que trata la filosofía del YOGA, y si es cierto que tiene tanto poder de transformarte desde el interior.
Espero disfruten ambos!
Feliz domingo!
Namasté!
Alfa, espero estés bien! Gracias por compartir lo que sabes. Me gusta mucho lo que tramsmites y lo disfruto. Es normal sentir que todos tus chakras están cerrados sobre todo los 3 superiores??
Si. Puede ocurrir. Recuerda que los 3 inferiores son físicos, se refieren a todo lo que experimentas en este plano, seguridad, sexualidad, voluntad. El cuarto, Anahata , es el chakra dónde se conjugan lo físico y lo espiritual, y los últimos tres son espirituales. Haz introspección y, en virtud de lo que cada chakra representa, observa que es lo que ocurre en tu vida que pudiese estar haciendo que no vibren adecuadamente… Te sientes temerosa? Tienes miedo de decir lo que piensas? Cómo está tu confianza? Te cierras a tu intuición? Temes al éxito? Eres autoritaria? Te sientes agotada? Te cuesta tomar decisiones?
Hay momentos en los cuales será más fácil meditar y concentrarse que en otros. No te preocupes. Es normal. No te guíes por eso. Si sientes que te cuesta mucho desbloquear o activar un chakra en específico, intenta ver qué está ocurriendo en tu vida que lo está afectando. Las meditaciones por supuesto ayudan, pero el resto del trabajo debes hacerlo tú.
Las meditaciones puedes hacerlas cada vez que necesites que un chakra específico requiere de tu atención. Reconocer eso, es una manera excelente de iniciar tu autodescubrimiento, y saber que debes hacer o atender de ti, para ser una mejor persona, más armónica y más feliz.
Con el estilo de vida que solemos llevar, es muy fácil descargarnos energéticamente, y eso termina afectando nuestros centros energéticos. Es muy normal que puedan estar bloqueados, hipoactivos, o hiperactivos. Cualquiera de las tres situaciones. Cada una se traduce en actitudes específicas. En la lectura que dejé en esta entrada, se describe muy bien. tranquila. Poco a poco, vas a poder hacer que empiecen a funcionar como se debe, y vas a sentir la diferencia. El hecho de que ya los hayas reconocido y sepas que está ocurriéndoles, es un excelente primer paso!