PRANAYAMA – EL CONTROL DE TU RESPIRACIÓN (Parte 3)

Hola de nuevo! En esta tercera parte, vamos a continuar con otros ejercicios respiratorios. Recuerda que no hay necesidad de hacer todos los ejercicios respiratorios el mismo día. Debes darte tiempo y darle tiempo a tu organismo a que asimile estos cambios de manera paulatina. Recuerda…los cambios físicos, emocionales y espirituales toman tiempo. Esta sociedad donde todo es para ya: «satisfacción inmediata», «comida rápida», etc., hace que te olvides de tener y cultivar la PACIENCIA. Todo va a llegar, en su justa medida y a su debido tiempo. Siempre, siempre disfruta el viaje, no el destino. Seguimos entonces…! RESPIRACIÓN CÓSMICA:

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