Hola de nuevo!
Hoy quise pasar por aquí a dejarles un ejercicio de meditación que va a ayudarlos mucho a relajarse del stress de la rutina diaria.
Recuerden lo que les había hablado en mis primeros post acerca de cómo meditar, la posición adecuada para hacerlo y cómo crear el ambiente idóneo para que todo a nuestro alrededor contribuya a ayudarnos a profundizar en el ejercicio, sobre todo si no somos expertos en ello.
Si olvidaste mis recomendaciones al respecto, te invito a revisar los audios que encontrarás en los primeros post del blog. Si ya las recuerdas, o has venido practicando las meditaciones con regularidad, empieza de una vez! Espero la disfrutes, tanto como yo lo hice al grabarla!
Namasté!
Hola. Primero que nada, agradezco toda la información suministrada y que es de mucha utilidad. Lo otro es que no puedo abrir este audio. yo realicé las meditaciones anteriores. Muchas gracias.
Hola linda! Voy a revisar que es lo he pasó y te aviso! Gracias por avisarme