MUDRAS – EL YOGA DE LAS MANOS 🧘🏼‍♀️🙏🏼👌🏼✊🏼✋🏼

Buenas tardes! Seguramente alguna vez en la vida has escuchado el término… «Mudras»… pero, que se supone que son y para qué sirven? Antes de definirlos, hay cosas que debemos entender primero: Para las filosofías más antiguas, al igual que para la física cuántica, todo es energía y todo tiene significado, sea o no visible, … Leer más MUDRAS – EL YOGA DE LAS MANOS 🧘🏼‍♀️🙏🏼👌🏼✊🏼✋🏼

MEDITACIÓN CORTA PARA EQUILIBRAR TUS 7 CHAKRAS 🔴🟠🟡💚🔵🟣🕉🎇🧘🏼‍♀️

Feliz día a todos! Luego de habernos paseado bastante detalladamente a través de los 7 chakras principales, y despúes de haber sido capaces de reconocer y equilibrar los nuestros, les dejo por aquí una meditación corta, de 14 minutos, para ayudar a equilibrarnos energéticamente. La melodía de fondo está diseñada de manera tal que, cada … Leer más MEDITACIÓN CORTA PARA EQUILIBRAR TUS 7 CHAKRAS 🔴🟠🟡💚🔵🟣🕉🎇🧘🏼‍♀️

QUÉ ES EL AURA ?

El Aura Hola a todos! Sabemos que nuestro cuerpo es un gran generador de energía. Todos los procesos orgánicos celulares la emplean. Nuestro cerebro, músculos y corazón funcionan a través de impulsos nerviosos que generan cargas eléctricas y potenciales de acción mediados por sustancias químicas endógenas (hormonas, enzimas), que de hecho, pueden ser registrados en … Leer más QUÉ ES EL AURA ?

QUÉ ES LA ENERGÍA KUNDALINI ? 🧘🏼‍♀️👁🕉🤔

LA ENERGÍA KUNDALINI Buenos días a todos, y feliz día de las madres! Por dos días vamos a tomar un receso, para que puedan asimilar con calma todo el material que he estado subiendo en esta última semana, así como los ejercicios de meditación. El martes vamos a hacer una meditación donde vamos a activar … Leer más QUÉ ES LA ENERGÍA KUNDALINI ? 🧘🏼‍♀️👁🕉🤔

SAHASWARA CHAKRA -CONEXIÓN CON EL UNIVERSO

El séptimo chakra, SAHASWARA, está ubicado en el tope de nuestra cabeza, en la coronilla específicamente, fuera de nuestro cuerpo físico. De hecho, por esta particularidad, existen autores que no lo consideran un chakra principal, por su ubicación extra corpórea. Sin embargo, existen otros (y me incluyo), para quienes forma parte de ese grupo de … Leer más SAHASWARA CHAKRA -CONEXIÓN CON EL UNIVERSO

TU SEXTO CHAKRA, AJÑA CHAKRA -TU TERCER OJO

TU SEXTO CHAKRA, AJÑA CHAKRA.. TU TERCER OJO

El sexto chakra o ajna, de acuerdo con su nombre en sánscrito, significa centro de comando. Se localiza en el entrecejo con otras correspondencias corporales como los ojos y la base del cráneo. Tener bloqueos energéticos en el sexto chakra se relaciona con problemas de la vista, dolores de cabeza y pesadillas. Para aliviarlos, se … Leer más TU SEXTO CHAKRA, AJÑA CHAKRA -TU TERCER OJO

VISHUDDHA CHAKRA, TU VOZ – TU QUINTO CHAKRA

vishuddha-o-quinto-chakra-2 (1)

El quinto chakra, Vishuddha, es el primero de los tres chakras espirituales. En el área de la garganta, este chakra regula las regiones anatómicas de la tiroides, la paratiroides, la mandíbula, el cuello, la lengua y la laringe. Tener el quinto chakra abierto y alineado significa hablar, escuchar y expresarse mediante una forma de comunicación superior. La … Leer más VISHUDDHA CHAKRA, TU VOZ – TU QUINTO CHAKRA

TU CUARTO CHAKRA – ANAHATA LA FUENTE DEL AMOR INFINITO

TU CUARTO CHAKRA - ANAHATA LA FUENTE DEL AMOR INFINITO

Significado: anahata – intacto Ubicación: zona del plexo cardíaco en el centro del pecho Elemento: aire; materia gaseosa Color: verde Simbolismo: expansión Mantra: YAM Edad de desarrollo: de cuatro años a siete años Sentido: tacto Partes del cuerpo: pulmones, corazón, costillas, hombros y vértebras torácicas Emociones positivas: afecto, amor, generosidad Emociones negativas: dolor, pena, tristeza, … Leer más TU CUARTO CHAKRA – ANAHATA LA FUENTE DEL AMOR INFINITO

TU TERCER CHAKRA – MANIPURA

Tu tercer Chakra - Manipura

La palabra chakra proviene del sánscrito y significa rueda o vórtice. Los chakras son centros energéticos invisibles ubicados en puntos específicos alrededor del cuerpo y que regulan nuestra energía y afectan y reflejan nuestra salud mental, física y espiritual. A la hora de conservar nuestra salud y bienestar, los chakras deben estar balanceados de manera que permitan fluir la energía, … Leer más TU TERCER CHAKRA – MANIPURA

TU SEGUNDO CHAKRA SVADHISTHANA

El segundo chakra, Svadhisthana, también se conoce como el chakra sexual y de la creatividad. Se localiza debajo del hueso púbico, abajo del ombligo, y abarca la región genital y el plexo hipogástrico. La palabra svadhisthana puede traducirse como «la morada del ser» y el elemento del segundo chakra es el agua, que equivale a la cohesión. Un segundo chakra equilibrado evoca sentimientos de bienestar, abundancia, placer y dicha. Cuando este chakra está en desequilibrio, puedes experimentar inestabilidad emocional, bloqueos creativos, miedo al cambio, disfunción sexual, depresión o adicciones. Puedes abrir este chakra con la expresión creativa y honrando tu cuerpo. La energía de este chakra es femenina, pasiva y lunar. Creatividad: El énfasis del segundo Chakra Como humanos, crear es parte de nuestra naturaleza. Esta creatividad puede expresarse como procreación, pero la energía del segundo chakra no se limita a procrear bebés. Al cocinar, hornear o cuidar del jardín, estamos creando. Creamos cuando nos encontramos con una nueva solución a un viejo problema. En el momento en el que tomamos materias primas, físicas o mentales, y las transformamos en algo nuevo, estamos utilizando nuestra energía creativa. El problema con la creatividad es que a menudo se nos desalienta de llevar a cabo esfuerzos creativos, y esto empieza desde la educación. Una vez que pasamos por la etapa donde es completamente aceptable colorear, pintar o recortar papel, parece que debemos convertirnos en seres menos creativos. Para cumplir, seguir las reglas y encajar en un grupo, a veces perdemos nuestra energía creativa y, con ello, nuestras ideas únicas. Los adultos nos acostumbramos a hacer lo que es correcto, seguir la última tendencia o lo que es aceptable para los demás. Entonces, cuando se nos pide que de manera abstracta inventemos algo nuevo, tal vez tengamos problemas para hacerlo. Juega como un niño para despertar tu energía creativa Puede que nos sintamos abiertos y creativos en algunos aspectos de la vida y que nos sintamos cohibidos en otros. Si me piden que escriba un libro o un ensayo, lo puedo hacer con facilidad. Pero si me piden que dibuje algo, pinte o incluso que prepare una comida magnífica sin una receta que seguir, no me siento muy calificada para hacerlo. Pero si me dijeran que debo pintar una imagen bonita porque mi vida depende de ello, tal vez podría estar a la altura de la ocasión. ¿Por qué? Porque me arriesgaría a hacerlo. La razón por la que dejamos de ser creativos o de tomar riesgos creativos es porque en algún momento del camino, alguien nos dijo que no éramos buenos o que no podíamos hacerlo. Para desbloquear la energía del segundo chakra, debes tomar riesgos y no tener miedo al fracaso. El juego es una gran forma de comenzar a abrir este chakra. ¿Alguna vez has visto jugar a los niños? Los niños pueden pasar varias horas armando una torre de Lego, un castillo de arena o una preciosa casa de muñecas. Después, el mismo niño o niña destruirá su obra maestra en un instante y empezará desde cero como si no fuera la gran cosa. Comienza a jugar como los niños. Si tu comida gourmet no resulta, ¿cuál es el problema? Si la planta en tu maceta se muere en una semana, planta otra. Y si tu proyecto de trabajo es un fracaso, no significa que tu carrera llegó a su fin. Como un niño o una niña que juega, empieza de nuevo. Tienes una cantidad infinita de energía creativa dentro de ti, así que úsala.

El segundo chakra, Svadhisthana, también se conoce como el chakra sexual y de la creatividad. Se localiza debajo del hueso púbico, abajo del ombligo, y abarca la región genital y el plexo hipogástrico. La palabra svadhisthana puede traducirse como «la morada del ser» y el elemento del segundo chakra es el agua, que equivale a la cohesión. Un … Leer más TU SEGUNDO CHAKRA SVADHISTHANA