Quien soy
Hola!
Mi nombre es Alfa-Antares.
muchos de ustedes ya me conocen de mi cuenta de Twitter, y a través de mi canal de Telegram, donde empecé hace unos días, a subir meditaciones guiadas, con la finalidad de hacer mucho más llevadera toda la situación que se vive actualmente, y redundar en beneficios de vida y salud a todos aquellos que se animaron a emprender el camino junto a mi.
Bienvenidos!
Namasté! 😌🙏💗ૐ
Alfa
No soy ni maestra, ni mucho menos un gurú. Sólo soy una practicante de yoga y meditación, que después de unos cuantos años de práctica y aprendizaje, sintió la necesidad de compartir lo aprendido, las vivencias y la experiencia personal, para ayudar a los demás a sentir la misma inquietud y los mismos beneficios que en un momento de mi vida, me llevaron a seguir el camino de esta senda.
Me inicié hace ya 6 años, de la mano de excelentes maestros, a quienes respeto,admiro y quiero mucho. Ellos, con su paciencia, aliento, palabras oportunas y enseñanzas, lograron sembrar esa semilla en mi, semilla que me encargué personalmente de nutrir, cuidar y cultivar, hasta que sentí que ya era hora de entregar los frutos a otros.
Ese es el motivo por el cuál empecé hace ya casi un año,a dirigir clases de yoga a un grupo fantástico de alumnos, y por el cuál también, inicié el canal de telegram y estoy dando inicio a este blog, donde publicaré las meditaciones a la par que lo hago por el canal de telegram, pero por aquí tendré la capacidad y facilidad de responder preguntas y aclarar dudas,en la medida de mis posibilidades.
Espero que disfruten el recorrido, espero que se les despierten muchas dudas y preguntas (porque es la única forma de aprender) a la vez que yo también espero nutrirme de ustedes, porque el aprendizaje será bidireccional.
Publicaciones del Blog
Qué puedo leer para conocer más sobre el Yoga y su filosofía? 🤔😃📚🕉
Hola de nuevo! Cuando hice, hace ya unos años atrás, el curso sobre Ashtanga Yoga de la mano de mi muy querido y siempre recordado profesor Bernardino «Bala» Machado, nos…
Normas de «Etiqueta» del Yoga 🤔🧐🧘♀️
Hola de nuevo! Imagino la expresión de muchos de ustedes al leer que, en efecto, existen normas de «etiqueta» o educación en lo que respecta a la práctica del Yoga…
Diwali o «El festival de las luces» 🎇🎆✨🙌
Se le conoce también como Divali, Deepavali o Deepawali. Es un hermoso festival que se celebra en la India durante el mes de KARTTIKA (el mes favorito del Dios Krishna). Después de…
De dónde salen esos nombres raros de las posturas de yoga? (Parte 3)🤔🧘♀️🤷♀️😜
Y aquí vamos con el último post sobre este tema! Seguimos con las posturas cuyos nombres se basan en… OBJETOS: Ciertos objetos inspiraron a los yoguis de hace milenios, por…
De dónde salen esos nombres raros de las posturas de yoga? (Parte 2)🤔🧘♀️🤷♀️😜
Hola! Y seguimos con la nomenclatura de las asanas! El próximo grupo que veremos es las posturas que toman su nombre a partir de… MOVIMIENTOS Y POSICIONES: Estas asanas suelen…
De dónde salen esos nombres raros de las posturas de yoga? 🤔🧘♀️🤷♀️😜
Hola! Este tema que vamos a tocar por aquí, suele ser una pregunta sumamente habitual entre los practicantes novatos de la disciplina. Al inicio, es hasta intimidante cuando, ya pasada…
Ejercicio de meditación guiada 😊🧎♀️🧘♀️🎆🎇
Hola de nuevo! Hoy quise pasar por aquí a dejarles un ejercicio de meditación que va a ayudarlos mucho a relajarse del stress de la rutina diaria. Recuerden lo que…
Y …MÁS MITOLOGÍA HINDUISTA! (Parte final)😉✨👳♀️🐘
Hola de nuevo y bienvenidos por aquí! En los post anteriores, te relaté acerca de generalidades acerca de la mitología Hinduista, así como de sus principales Dioses y Diosas consortes.…
Y …MÁS MITOLOGÍA HINDUISTA! (Parte 3)😉✨👳♀️🐘
Hola de nuevo! En el post anterior hablamos con cierta profundidad acerca del TRIMURTI y sus Dioses. Si te fijas bien, y en base a las características de cada uno…
Y AHORA…UN POCO DE MITOLOGÍA HINDUISTA! (Parte 2)😉✨👳♀️🐘
Seguimos..! Como viste en el relato al final del post anterior, la mitología Hinduista es muy rica en simbolismos: Cada historia, leyenda o narración conlleva un mensaje entre líneas. Se…